X
تبلیغات

اسلایدر

به جامع ترین وب سايت در زمینه اسکیت خوش آمدید ---------------- برای دسترسی به مطالب مورد نظر خود در زمینه اسکیت می توانید از اين وب سايت مرجع با ذكر منبع استفاده نمایید
sportxmanagement - اسکیت روی یخ یا پاتیناژ
sportxmanagement

"اسكيت,skate"

عناوین اصلی

صفحه نخست
پست الکترونیک
آرشیو وبلاگ
عناوین مطالب وبلاگ

پیوند های روزانه

نوشته های پیشین

خرداد 1392
اردیبهشت 1392
فروردین 1392
اسفند 1391
آذر 1391
آبان 1391
مهر 1391
شهریور 1391
مرداد 1391
تیر 1391
خرداد 1391
اردیبهشت 1391
فروردین 1391
اسفند 1390
بهمن 1390
دی 1390
آذر 1390
آبان 1390
مهر 1390
شهریور 1390
مرداد 1390
تیر 1390
خرداد 1390
اردیبهشت 1390
فروردین 1390
اسفند 1389
بهمن 1389
دی 1389
آذر 1389
آبان 1389
مهر 1389
شهریور 1389
آذر 1388
تیر 1388
فروردین 1388

آرشیو موضوعی

خدمات شرکت پرتو کیهان ویژن
آموزش اسکیت و آموزشي
اسكيت سرعت
اسكيت نمايشي
اسكيت هاکی
اسکیت برد
اسكيت اگرسیو
اسکیت روی یخ یا پاتیناژ
معرفی مربیان اسكيت
معرفي قهرمانان اسكيت
مجموعه،زمین،پیست،باشگاه،مدارس وآکادمی هاي اسكيت
نقاشی و کودکان واسکیت ومعرفی هنر آموزان
مقالات اسكيت
پيشگيري-پزشكي-درماني-تغذیه-بدنسازي-آسيب در اسكيت
اختراعات و ابداعات نوين و اسكيت و عکس اسکیت
قیمت و تاریخچه کفش اسکیت و راهنمای خرید کفش اسکیت
عمومي
اخبار و فدراسیون اسکیت
متفرقه
اسکیت ایران و شهرستان ها
لوازم یدکی و تجهيزات اسكيت
محصولات و نمایندگی های اسکیت
مدیریت و مشاوره
ورزش اسکیت و سبك ها و شاخه ها و رشته ها
معرفی وبلاگ هاو سایت هاي اسكيت
اسکیت بازی و اسكيت پايه و تفريحي(اصول اوليه)
کمیته ها و هیئت های اسکیت
تحقیق برای مربیگری اسکیت
آموزش اسکی

نویسندگان

پیوندها

فهرست تمامی مطالب وبلاگ
فدراسیون جهانی اسکیت
فدراسیون اسکیت
اسکیت ومدیریت
اسکیت ومدیریت(host)
بررسی مسائل مدیریت دولتی ایران(وبلاگ مصطفی علیمحمدی)
وزارت ورزش و جوانان
فدراسیون تنیس
فدراسیون شنا ، شیرجه و واترپلو
شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی کشور
خدمات شرکت فرهنگی و ورزشی پرتو کیهان ویژن pkv-sport
IELTS
ایران اسکیت
اسکیت لاین
نشاط و تندرستی با ورزیدگی
بلاگ اسکین
word
فلش فارسي
الكسا
قالب
ابزار


لینک به من - لوگوی وبلاگ


 RSS 

 
   شب یلدا و زمستان و کریسمس و نوروز و اسکیت
 

در زمان های بسیار دور در مناطق سردسیری مثل روسیه ،اسکاندیناوی،بریتانیا،هلند،آلمان،سویس و... انسانها برای عبور سریعتر و آسانتر از مناطق بزرگ و یخ زده و یا حتی شکار کردن ،قطعات استخوانی حیوانات رو با تسمه هایی از چرم همون احشام به پای خودشون میبستن

کم کم این کار برای آنها به یک بازی و سرگرمی و تفریح برای گذران اوقات فراغت تبدیل شد و با تغییرات بسیار اسکیت روی یخ یا همون پاتیناژ اختراع شد.

اما در فصول گرم سال و یا برای مردمانی که در این مناطق سردسیر زندگی نمی کردند حسرت این بازی مفرح به دل می ماند.

به همین جهت بود که تصمیم به استفاده از یکی از بزرگترین اختراعات بشر یعنی چرخ در زیر کفش ها گرفته شد تا مشکل هر دو گروه برطرف بشه.

بعدها این بازی مفرح به ورزشی حرفه ای تبدیل شد.

در کشور ما هم که مردمان از گروه دوم بودند و نمی توانستند به طور طبیعی از این زمین ها و یا دریاچه های یخی استفاده کنند،و از طرف دیگر امکانات ساخت سالن های پاتیناژ به هر دلیلی را نداشتند، تصمیم به استفاده از رولر اسکیت ها گرفتند.

(در ایران من جایی برای پاتیناژ سراغ ندارم اگه شما اطلاعاتی در این مورد دارید ما رو هم مستفیذ بفرمایید،چه نوع طبیعی اش مثل دریاچه هایی که در فصول سرد به خوبی یخ بزنند با قطر بالا ،چه سالن هایی که مخصوص این کار باشند)

اما به هر حال این ورزش مفرح و شادی بخش در دنیای پر از استرس و ناراحتی و افسردگی می تونه بسیار مفید باشه.

شب یلدا نزدیکه و شروع فصل زمستان،

شبی که بلندترین شب سال هست و از فرداش روزا بلند میشه،

و چند روز بعدشم کریسمس.

پیشاپیش هر دوتاش بر شما مبارک باشه

 

خیلی ها این روزا دیگه اسکیت رو به بهانه سرما فراموش میکنن،

ولی این روزا بهترین زمانها واسه کسایی هستش که میخوان یاد بگیرن و تمرین کنن و یا کسایی که استرس و خجالت یادگیری در روزای گرم و شلوغ بهار و تابستون رو دارن،

پس همین الان از این فرصت استفاده کنید و با یه برنامه ریزی دقیق از اولین روز زمستون تمرینات و یادگیری رو شروع کنید.

تو هر سن و سالی که هستید،

پیر و جوون

زن و مرد

کودک و نوجوون

دختر و پسر

 و کل خانواده

فرقی نمیکنه.

 

تا تو این سه ماهی که به نوروز مونده،

اسکیت کردن رو یاد بگیریم.

شما هم امتحان کنید و بقیه رو هم دعوت کنید.

ما منتظر تون هستیم تا نوروز رو با هم و با اسکیت کردن جشن بگیریم.

 

 

 

 

مصطفي عليمحمدي- mostafa alimohammadi

 

 




برچسب‌ها: اسکیت, skate, یلدا, کریسمس, زمستان
ادامه مطلب
 
+ نوشته شده در  شنبه بیست و پنجم آذر 1391ساعت 3:3  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-مقدمه
 

با سلام خدمت شما

از آنجا که بین رشته نمایشی اسکیت و باله ارتباط تنگاتنگی وجود داره از امروز میخوام پست هایی رو در مورد حرکات و اصول ورزش باله در اختیارتون قرار بدم و خوشحال میشم نظرات و پیشنهادات و انتقادات و مطالب تکمیلی که شما از آن اطلاع دارید و ما نداریم در اختیارمون قرار بدین

باله نوعی رقص است، و رقاص این رشته را بالرین گویند. رقص باله به شکل امروزی در فرانسه برای اولین بار اجرا شد. البته قبلش در روسیه به شکلی متفاوت اجرا میشد و از هیمن روسیه هم بود که رقص باله به ایران راه یافت.اولین بار رقص باله در زمان روسیه تزاری وارد ایران شد و اولین سالن رقص ایران هم در شهر قزوین بازگشایی شد که ساختمان آن بعد از انقلاب به شهرداری قزوین تبدیل شد.یک چیزیکه در این رقص خیلی مهمه آمادگی بدنی بالای رقصنده یا همون بالرین است. میشه گفت بالرین ها تمرینات سختی در حد افراد ژیمناستیک کار دارند و بخش زیادی از تمرین های روزانه انها در کلاس رقص به تمرینات بدنی و همچنین تمرینات تعادلی باله که برای ایستادن و چرخیدن روی نوک شست پا هست اختصاص داره. روی هم رفته یکی از زیباترین رقص های دنیا همین رقص باله هست

و در نهایت هر چیزی در جای خودش و در حالت روال و متعادلش و داشتن یک دید مثبت می تونه سلامتی و زیبایی رو به ارمغان بیاره.

با تشکر -مصطفی علیمحمدی

 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  

 

 

منابع:

 http://ladanse.blogfa.com/

http://www.balletpeeking.com/

http://www.ehow.com/dance/

http://balleh.wordpress.com


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله
 
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و چهارم خرداد 1391ساعت 9:48  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-لباس
 

Tutu

دامنی با  لایه های بسیاری از تور،در باله کلاسیک توتو کوتاه است.

 

Supporting leg

باله-مقدمه 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, لباس
 
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و سوم خرداد 1391ساعت 13:36  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-Attitude
 

En Face

 

attitude derrière

  attitude devant

 

A Côté, de  

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, Attitude
 
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و سوم خرداد 1391ساعت 12:47  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله- Aresqueab
 

ایستادن روی یک پا در pos 4 و پای دیگر را ۹۰ درجه بالا آوردن را Aresqueab گویند. به فیگور دست در

Allongé، Aresqueab  میگویند.

Arabesque à la seconde

 

High Arabesque

 

Penchée

 

 

Arabesque Saute

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, Aresqueab
 
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و سوم خرداد 1391ساعت 12:11  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-حرکات بازو Port de bras
 

مجموعه ای از حرکات بازو و عبور آنها از یک وضعیت به دیگر، به منزله یک port de bras است.  

 

port de bras  ۱

port de bras  ۲

port de bras  ۳

port de bras  ۴

port de bras  ۵

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, حرکات بازو
 
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و دوم خرداد 1391ساعت 13:54  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-اصطلاحات Direction
 

 A Côté, de                کنار، پهلو             

 Arriére =Derrière    پشت، عقب

 Avant = Devant                جلو                

 Dessous (duh-Soo)            زیر

 Dessus                            روی                

 En dehors            خارج به داخل               

 En dedans            داخل به خارج

 Gauche                           چپ                              

 Droite                          راست                               

 En  l'Air,                             بالا   

  


باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  

                      


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, اصطلاحات
 
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و دوم خرداد 1391ساعت 12:33  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-زوایای بدن
 

به زوایای بدن در باله اگور می گویند. 

  Effacé .۱     

 

  ۲.  Écarté 

 ۳ .   Croisé Devant

   ۴.    À la seconde  

 

۵.  Croisé Derrière                  

 

 ۶.     Quatrième

    ۷.   Épaulement 

 

۸.   À la seconde    

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, زوایای بدن
 
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و دوم خرداد 1391ساعت 11:35  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-قوانین پرش Les Sauté
 
  1. تمامی پرش ها از روی یکی از  positions شروع میشود و روی همان positions به پایان میرسد
  2.  Demi Plié می رویم و بعد پرش.
  3. هنگام پرش باید بدن را کاملا به سمت بالا بکشیم و زانوها صاف است.
  4. هنگام برگشت روی پنجه ها پایین می آییم و بعد پاشنه را روی زمین میگذاریم.

 

Ballon – Pos 6 - در این وضعیت پاها کنار هم جفت هستند.

       Sauté – Pos  1

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, پرش
 
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و دوم خرداد 1391ساعت 10:3  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-فیزیک بدن
  در طول رقص باید بدن کاملا صاف کشیده و کمر به پایین منقبض باشد در حرکات نباید باسن به جلو عقب و یا طرفین تمایل داشته باشد در تصویر زیر باسن به عقب رفته و فیزیک بدن را به هم زده با استفاده از بار نحوه صحیح ایستادن و صحیح انجام دادن حرکات را یاد می گیریم.

اشتباه:  به عقب رفتن باسن در پوز 1

صحیح بودن حرکات تمام اعضا بدن دستها پاها زانوها سر و حتی شکم و باسن

در این تصویر پای راست تاندو شده ولی باسن به طرفین لم نداده و فیزیک بدن کاملا مناسب است  البته در این تصویر از بار برای صحیح ایستادن استفاده شده ولی به مرور به درست ایستادن عادت کرده و دیگر نیازی به بار نیست . می توانید از صندلی میز و یا هر چیز دیگری به عنوان بار استفاده کنید.

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, فیزیک بدن
 
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و یکم خرداد 1391ساعت 10:53  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-نکات مهم برای خرید کفش
 

کفشهای باله طوری طراحی شده اند تا تکنیک بالرین در آن افزایش یابد و در عین حال بتواند پا و قوزک را به خوبی محافظت کند.بسیاری از متخصصان عقیده دارند کفش باله باید مثل دستکش اندازه باشد. اگر چه این کفشها باید دقیقا سایز پا باشند  اما حواستان باشد خیلی تنگ نخرید . باید جای کافی برای حرکت انگشتان پا در آنها وجود داشته باشد.هنگام خرید بهتر است برخی حرکات پا را با آن امتحان کنید در این حالت نباید شستتان به جلوی کفش بچسبد و فشاری احساس کنید . اگر هنگام خرید بین دو سایز نزدیک به هم گیر کردید  بهتر است سایز بزرگتر را انتخاب کنید تا پا در آن جای کافی برای حرکت داشته باشد.بهتر است هنگام خرید به جنس کفش توجه کنید . معمولا کفشهای باله چرم یا کرباسی هستند . جنسی که انتخاب می کنید بیشتر سلیقه ای است معمولا چرمی آن گران تر است و دوام بیشتری دارد و شاید زیباتر به نظر برسد  اما کفشهایی که از جنس کرباس هستند راحت تر تمییز می شوند چون می توانید به راحتی آنها را داخل ماشین لباسشویی بیاندازید . کف  این نوع کفش ها هم دو نوع است . کفی یکسره و کفی جدا . کفی یکسره معمولا مناسب افرادی است که آماده اند روی پنجه حرکت کنند  اما نوع مناسب خودتان را پس از چند مدت تمرین می توانید پیدا کنید.

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, خرید کفش
 
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و یکم خرداد 1391ساعت 10:18  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-پوشش ساق پا
 

از ساق پا در رقص باله برای گرم نگه داشتن پا ها استفاده می شود در سایزهای مختلف هستند بعضی ها از بالای ران تا مچ پا و بعضی هم از ساق پا تا مچ پا می باشند . اما به مرور زمان ساق پا یک پوشش زینتی  هم در نرمشهای رقص باله  به حساب آمد.

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, ساق پا
 
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و یکم خرداد 1391ساعت 9:47  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-انواع کفش Shoes
 

کفش های باله ، کفش سبک وزنی که به طور خاص برای رقص باله طراحی شده است. جنس آن از چرم نرم ، بوم ، یا ساتن است و انعطاف پذیر میباشد. به طور سنتی ، زنان کفشهای صورتی و  مردان  کفش های سفید یا سیاه می پوشند.. کفشی سبک به رنگ قهوه ای مایل به زرد در باله مدرن توسط هم مردان و هم زنان استفاده میشود. همه رقصندگان باله از این نوع کفش هنگام تمرین در کلاس استفاده میکنند و رقصنده گان زن پیشرفته از کفش  Pointe  استفاده میکنند.

Pointe Shoes

کفش چوبی است که روی آن ساتن است. و رقصندگان با آن بر روی نوک انگشتان خود میرقصند. این کفش را معمولاً رقصندگان زن می پوشند. هر چند رقصنده های مرد ممکن است آنها را برای نقش نامتعارف مانند stepsisters زشت در سیندرلا بپوشند. آنها در انواع رنگ ها ساخته شده است ، به طور معمول در سایه ی از نور صورتی.

کفشهای باله 3 نوع هستند

1- نوع اول که کفشی نرم و معمولا از جنس چرم ساخته می شود در رقصهای مقدماتی و حرکات ساده تر باله استفاده می شود با این کفشها نمی توان روی نوک انگشتان پنجه ایستاد و رقصید

Roll shoe flat

2-نوع دوم که در رقصهای پیشرفته استفاده می شود نوک این کفشها از جنس چوب سبک و جدیدا از پلاستیک ساخته شده و با پارچه ساتن پوشیده می شود و با یک روبان کفش را روی مچ  پا محکم می کنند برای رقص روی نوک  پنچه حتما باید از این کفشها که پوینت نام دارد استفاده شود تا به پا آسیب نرسد.

3- نوع سوم که کفشهای تزئینی نام دارد و کمی پاشنه دارد و کفش مناسبی برای رقص نیست

Ballet boot

بوت باله سبک معاصر کفشهای باله است.ادغام شده  کفش pointe با پاشنه بلند است.  در نتیجه تمام وزن بدن بر روی نوک انگشتان پا است.

 

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, انواع کفش
 
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و یکم خرداد 1391ساعت 9:32  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-انواع بار Barre
 

بارهای متحرک برای کلاسهای کم جمعیت و یا خانه استفاده می شود

بعضی از آنها برای استفاده دو نفر که قد آنها تقریبا یکی است

و بعضی دیگر برای دو نفر که  قد یکی از دیگری کوتاه تر است

توجه : البته ارتفاع هر دو بار با سوراخهایی که روی پایه آنها قرار دارند قابل تنظیم است

بارهای ثابت هم که روی دیوار نصب می شوند مناسب کلاسهای پرجمعیت هستند و با دو یا چند ارتفاع ساخته می شود تا افراد در گروه سنی مختلف و یا قدهای متفاوت بتوانند از آن استفاده کنند

دارای یک ارتفاع

دارای دو ارتفاع می باشد

 

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, انواع بار
 
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و یکم خرداد 1391ساعت 8:58  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-نرمش ها
 

این یکی از نرمشهایی است که به 180 درجه باز کردن پا کمک می کند. البته دفعات اول نمی توانید مانند شکل این حرکت را انجام دهید . اگر معمولا نرمش نمی کنید هرگز این حرکت را شروع نکنید.قبل از انجام این حرکت چند نرمش برای آمادگی بدن و گرم کردن بدنتان انجام دهید . مانند

1- پروانه.سعی کنید قبل از انجام این حرکت چند روزی پروانه کار کنید تا پایتان آماده شود در غیر این صورت به بدنتان آسیب می رسانید.

2-یک حرکت دیگر که قبل از حرکت شکل زیر می توانید چند روزی انجام دهید این است که روی زمین بشینید پشت خود را کاملا صاف نگه دارید پاها را دراز کرده و همان طور که نشسته اید سعی کنید پاها را از هم دور کنید هرجا که سمت داخلی رانها درد گرفت دیگر ادامه ندهید و همانجا مدتی پای خود را نگه دارید معمولا 20 ثانیه باید در این حالت بمانید ولی برای دفعات اول کمتر هم شد مهم نیست.

بعد از چند روز که تمرینات بالا را انجام دادید البته به اضافه نرمشهای روزانه دیگر. می توانید حرکت زیر را شروع کنید .روزهای اول بسیار کم پاها را باز کنید و به زور نخواهید که دستتان را به زمین تکیه دهید این حالت که در شکل می بینید با کار و تمرینات روزانه و مداوم میسر می شود . روزهای اول می توانید  میز , چهارچوب در,  یا هرجای مناسب دیگر را با دست بگیرید تا آرام پایتان باز شود و یک دفعه وزنتان باعث باز شدن بیش از اندازه پا و آسیب دیدگی نشود

نکته

1- هرگز این نرمش و نرمشهای مشابه را بدون آمادگی قبلی انجام ندهید

2-نرمشهای کششی سنگین مثل این نرمش را از تعداد و زمان کم شروع کنید تا موجب کوفتگی بدن نشود

3-هرگز هیچ نرمشی را همراه با درد انجام ندهید. اگر نرمشی همراه با درد است یا مناسب شما نیست یا آمادگی ندارید


توسط این نرمش می توانید عضلات پا را محکم و قوی نمایید و به طور معجزه آسایی درد زانو را کاهش دهید. چون عضلات پا قوی می شوند فشار کمتری به زانو وارد می شود و عضلات هم درگیر می شوند. برای کسانی که می خواهند  باله برقصند این نرمش واجب است. چون بتوانند پای خود را قوی کنند و روی پنجه  یا نوک انگشتان پا راه بروند. و درد زانویی که بعضی از حرکات پرشی این رقص همراه می آورد را کاهش دهند. کسانی هم که درد زانو دارند حتما امتحان کنند عالی است.

روی زمین دراز بکشید کف پاها را روی زمین بگذارید از کمر به پایین ماهیچه ها و عضلات بدن را محکم کنید سپس به آرامی یک پا را باز نمایید مانند شکل بالا دقت کنید بعد از باز شدن پا رانها باید موازی هم باشند مانند شکل. سپس

پا را به آرامی به سمت سر بیاورید طوری که به بدن عمود شود البته برای دفعات اول عمود نمی شود اما به مرور پا بیشتر باز می شود پا که به نقطه انتهایی یعنی عمود بر بدن رسید چند ثانیه نگه دارید سپس پا را به موقعیت اول یعنی موازی با ران پای تکیه گاه (پایی که کف آن روی زمین است) برسانید پا را جمع کرده و کف آن را روی زمین بگذارید . برای پای مخالف هم این نرمش را انجام دهید.

توجه :

1- این نرمش را افراد در سنین مختلف انجام می دهند چون نرمش سبکی است.

2-اگر با انجام نرمش دچار کمر درد شدید تعداد دفعات انجام نرمش را کاهش دهید

3-در طول نرمش زانوی پایی که حرکت می کند نباید خم شود پا باید کاملا صاف و کشیده باشد و اگر سن بالایی ندارید حتما عضلات کمر به پایین را به صورت ارادی محکم نمایید

4-حرکت پا باید آهسته باشد نه تند و سریع

توجه توجه (هیچ نرمشی را با درد انجام ندهید)


آماده سازی بدن برای  انجام این  حرکت زیبا در رقص باله توسط نرمش زیر انجام می گیرد . البته این یکی از نرمش ها است. باید از تعداد کم شروع شود تا به کمرآسیب نرساند هم برای پای چپ و هم برای پای راست باید با دقت و ارام انجام شود و اگر در کمر احساس درد کردید تعداد آن را کم کنید دفعات اول نیازی نیست که پا مثل شکل بالا بیاید چون افراد داخل تصاویر حرفه ای هستند مهم این است که نرمش ها اصولی انجام شوند .زمانی که یک پا از زمین بلند می شود پایی که روی زمین است نباید حرکت کند و باسن مربوط به آن پا هم باید به زمین بچسبد کج نشوید زانوها را خم نکنید هر دو پا را صاف و کشیده نگه دارید بعد از آن که تک تک  روی هر دو پا انجام دادید و درد نداشتید با هر دو پا همزمان هم این نرمش را انجام دهید . البته مشکل تر از یک پا است.(فقط یادتان باشد هیچ نرمشی را همراه با درد انجام ندهید)


یکی از نرمش های مخصوص این حرکت زیبا در رقص باله

ابتدا به شکم بخوابید پاها منقبض و کشیده باشند دستها را دو طرف سینه روی زمین قرار دهید و آرام خود را از زمین جدا نمایید

انگشتان دست را باز کنید تا راحت تر وزن خود را روی دستها تحمل نمایید. حرکت را تا جایی انجام دهید که شکم کاملا از زمین جدا شود

وقتی شکم کاملا از زمین جدا شد سینه گردن و سر را به سمت پاها بکشید

نکته این نرمش را زیاد انجام ندهید اگر آمادگی نداشته باشید کمر درد و در صورت حاد گرفتگی کمر خواهید داشت

دفعات اول فقط چند بار حرکت شماره یک را انجام دهید و به مرور زمان در عرض چند هفته ان را به شماره 3 برسانید

در صورت داشتن هر نوع دردی در زمان نرمش  نرمش کردن را  رها کرده و بعد از جند روز از نوع ساده تر آن حرکت شروع نمایید

پاها کمی فاصله داشته باشند و در طول انجام نرمش کشیده شده و فاصله را رعایت نمایند

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, نرمش ها
 
+ نوشته شده در  شنبه بیستم خرداد 1391ساعت 13:48  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-حرکات دست
 

یکی از حرکات دست( پرپرسیون بسته) نام دارد یا دست آمادگی  که معمولا در شروع و یا زیبا کردن شروع یک بخش از رقص از این دست استفاده می کنند البته می توان  این حرکت دست در هر قسمت از رقص استفاده نمود.

همانطور که در شکل می بینید پا در پوز یک قرار دارد که قبلا آموزش داده شده است. دست ها جلوی بدن قرار می گیرند آرنجها کمی باید خم شوند  نوک نگشتها روبروی هم دستها رو به شکم است ولی کف دستها کمی به سمت سقف متمایل است . دستها باید محکم و منقبض باشند نه شل و آویزان.  نوک انگشتها  کمی از هم  فاصله دارند. دستها نباید به بدن بچسبند با کمی فاصله از بدن و ثابت آنها را نگه می داریم.پاها حتما نباید در پوز یک باشند اما در این پوز این دست زیباتر است و برای شروع مناسب تر. دست پرپرسیون باز هم داریم که همین دست را باز ودوباره می بندیم .

Positions of the arms

رقصنده انگشتان هر دو دست را باز نگه میداردو یا بالای سر قرار میدهد. همچنین بازوها و آرنج کمی به اطراف خم است. در مدارس مختلف مانند Vaganovaروسیه، باله فرانسه و ...  ، اغلب نام های مختلف برای فرمهای بازو استفاده میکنند.

 

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, حرکات دست
 
+ نوشته شده در  شنبه بیستم خرداد 1391ساعت 12:1  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-حرکت ژته
 

این حرکت درپوزهای 1-3 و 5  پا وبه جلو -پهلو و عقب انجام می شود. ژته(jete) به معنی پرت کردن می باشد.

در شکل زیر پا در پوز یک است و پای چپ به پهلو ژته کرده است.در حرکت ژته پا از پوز خود به سمت هوا حرکت می کند. در هوا که هست باید نوک

پنجه پا کشیده باشد(مثل شکل)و پا سفت و محکم نکه داشته شود. زانو صاف باشد. سپس پای ژته را می بندیم طوری که سر جای اول خود قرار گیرد. یعنی به موقعیت پوز  خود برگردد. به شکل نگاه کنید یکی از فلش های آبی باز شدن پا و قرار گرفتن در ژته را نشان می دهد و پیکان آبی بعدی جمع شدن پای ژته را نمایش می دهد.

این شکل ژته به جلو و سپس عقب را نشان می دهد.

این شکل ژته به پهلوانجام شده است. در شکل های بالا ژته ها 45 درجه انجام شده اند یعنی موقعی که پا باز می شود با پای تکیه گاه زاویه 45 درجه می سازد اما در شکل پایین زاویه بیشتر است و بدن نرمی لازم دارد.

توجه :

1- وقتی پا ژته انجام داده و در هوا است باید محکم و نوک پنجه کشیده باشد.

2-بدن نباید کج شود و یا به یک طرف لم داده شود . برای اینکه حرکت را اشتباه انجام ندهید دفعات اول پا را با زاویه کم باز کنید تا استیل بدن به هم نخورد وقتی مطمئن شدید بدن نرم تر شده می توانید زاویه را بیشتر کنید.

Rond de jambe

Rond de jambe à terre en plie 

Rond de jambe en l'air

Grand rond de jambe

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, حرکت ژته
 
+ نوشته شده در  شنبه بیستم خرداد 1391ساعت 11:49  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-حرکت شانژمان
 

این حرکت که به معنی  عوض کردن می باشد در پوز 5 پا انجام می شود (در درس اول پوزها آموزش داده شده است). در پوز 5 راست می ایستیم (یعنی پای راست جلو باشد) دمی پلیه می کنیم (قبلا آموزش داده شده) . سپس با یک سته (در درس 4 آموزش داده شده)به هوا پریده و زمان فرود جای پاها را عوض می کنیم و به صورت دمی پلیه فرود می آییم  سپس دمی پلیه را صاف می کنیم. در انتها وقتی حرکت شانژمان تمام می شود باید جای پای راست با چپ عوض شده باشد.

در شکل زیر  3 حرکت را آموزش داده که حرکت اول شانژمان است به پاها خوب توجه کنید قبل و بعد از حرکت جای پوز 5 راست با پوز 5 چپ عوض شده است

دوباره این حرکت را با پای چپ انجام می دهیم اگر ادامه تمرین قبل را انجام دهید پس در شروع پای چپ جلو است  1- دمی پلیه   2- سته  3 در هوا جای پاها را عوض می کنیم  3 فرود با دمی پلیه 5- صاف کردن پاها     حالا باید جای پای چپ و راست عوض شده باشد یعنی پای چپ جلو است. 

شکل زیر  تعویض پا را بعد از سته  نشان میدهد

نکته

1-در زمان پلیه و سته  نباید دستها و شانه ها حرکت اضافه داشته باشند(مثلا با بالا پریدن شانه ها هم بالا برود)

2- وقتی می خواهید جای پاها را عوض کنید نباید پاها از هم دور شوند به عنوان مثال شکل زیر پرش حرکت شانژمان نمی باشد  چون در هوا نباید پاها فاصله داشته باشند این شکل مربوط به یک حرکت دیگر می باشد که بعدا آموزش می دهم

وقتی که سته انجام داده اید و در هوا هستید پاها باید کاملا صاف و کشیده باشند . موچ پاها و زانوها  نباید شکست داشته باشند.پاها را در هوا محکم نگه دارید.

4- نکته آخر حرکتهایی که با سته هستند را بدون گرم کردن پا انجام ندهید چون باعث گرفتن عضلات می شود . هرچقدر که سته بلند تری داشته باشید  حرکت زیباتر خواهد بود.

 

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, حرکت شان
 
+ نوشته شده در  شنبه بیستم خرداد 1391ساعت 10:51  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-حرکت رلوه
 

حرکت( رلوه  ) به معنی بالا رفتن می باشد .که باید پا را در یک پوز قرار دهید و به آرامی و همزمان روی هر دو پنجه بروید….

شکل اول رلوه در پوز یک پا

شکل دوم رلوه در پوز پنج پا می باشد

شکل سوم رلوه در پوز چهار پا می باشد

نکته

1-  وقتی رلوه می کنید سعی کنید تعادل خود را حفظ کرده و تکانهای بیجا نخورید

2- وقتی در رلوه هستید پوزسیون پا باید حفظ شود طوری که برای برگشت وقتی پاها را روی زمین می گذارید به همان پوز اولیه که رلوه را شروع کردید برسید

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, حرکت رلوه
 
+ نوشته شده در  شنبه بیستم خرداد 1391ساعت 10:11  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-حرکت سته
 

حرکت سته  saute به معنی پرش این حرکت دارای 3 شماره است

1- دمی پلیه کردن (که در درسهای قبلی آموزش داده شده ) به معنی نشست کوچک

2-پرش به بالا در دفعات اول کم بپرید ولی اصول را رعایت نمایید در پرش سته نباید دستها و بالا  تنه حرکت اضافه داشته باشد باید مثل چوب خشک بالا بپرید در غیر این صورت مثل بالا و پریدن بچه ها می شود. دوم اینکه بعد از پرش وقتی بالا هستیم پاها باید مثل شکل کاملا صاف و کشیده باشد و از همه مهمتر اینکه در هوا هم باید پوز پاها را حفظ نماییم و سپس در همان پوز که بالا پریده بودیم پایین بیاییم

3-زمان پایین آمدن روی زمین در دمی پلیه فرود می اییم و سپس پاها را صاف میکنیم و صاف می ایستیم

درکل ترتیب حرکت سته می شود دمی پلیه  پرش  دمی پلیه  و صاف شدن

توجه

این حرکت را در تمام پوزها می توانید انجام دهید اما پوز 2 و 5 ساده تر است و در پوز 5 زیباتر هم می باشد

زمان فرود حتما با دمی پلیه پایه خود را روی زمین بگذارید وگرنه به زانوها اسیب می رسانید

حرکت سته در پوز ۲

نمای پرش سته در پوز 2 البته کمی پوزش به هم خورده  ولب بدنش کاملا صاف و کشیده است

 

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet  


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, حرکت سته
 
+ نوشته شده در  شنبه بیستم خرداد 1391ساعت 8:52  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu
 

حرکت بتمان تاندو :  این حرکت در 4 شماره و روی پا انجام می شود.شروع حرکت و انتهای حرکت روی پوز 1 تمام می شود. البته بعدا که بهتر یاد گرفتید می توانید روی پوز پنج هم این حرکت را انجام دهید

1-وقتی در پوز 1 هستیم پنجه شکسته پاشنه از زمین جدا شده و پنجه را روی زمین به پهلو می کشیم .

2-پنجه را مطابق شکل تیز می کنیم یعنی روی لبه انگشت بزرگ پا هستیم.

3-پنجه را می شکانیم و از حالت تیزی در می آوریم تا بتوانیم پا را روی زمین بکشیم

4-سپس پا را می کشیم و جمع می کنیم تا به پوز 1 برسیم

حرکت تاندو به معنی کشیدن است و به جلو عقب و پهلو انجام می شود.(شکل زیر تاندو به پهلو است)

حرکت تاندو هم برای پای راست و هم برای پای چپ می باشد و معمولا در پوزهای بسته مثل 1 و 5 انجام می شود

توجه داشته باشید زمانی که در مرحله 2 هستیم باید مچ پا هم علاوه بر پنجه کشیده باشد و به پای تاندو وزن ندهیم چون دیگر نرم حرکت نمی کند یعنی در حرکت تاندو تمام وزن بدن روی پای تکیه گاه می باشد

سعی کنید تعادل خود را حفظ نمایید می توانید از تکیه گاه یک صندلی به جای بار استفاده کنید

تاندو به پهلو

 

تاندو به پهلو                                               تاندو به جلو

 

تاندو به عقب

 

تاندو به جلو

 

Battement Tendu

 

Battement Jeté

در این battement پا از روی زمین 45 درجه بلند میشود. که در فرانسه  "glissé "، در ایتالیا "dégagé" و در روسیه "jeté" گفته میشود.

 

Derrière

 À la seconde

Devant

 

Battement Tendu Jeté  

 

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت پلیه 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet   


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, حرکت بتمان تاندو
 
+ نوشته شده در  چهارشنبه هفدهم خرداد 1391ساعت 14:24  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-حرکت پلیه
 

این حرکت در تمام پوزسیونهای پا که در درس پوزیسیون های پا داده  شد انجام می شود

حرکت پلیه دو نوع است حرکت   دمی پلیه   که به معنی نشست کوچک می باشد

و حرکت   گرند پلیه   که به معنی نشست بزرگ می باشد

در نشست کوچک تا جایی زانوها را خم می کنیم که با پا لوزی بسازیم مثل شکل دقت کنید که پاها نباید از زمین جدا شوند و پشت شما باید کاملا صاف باشد

باسن ها نباید به عقب و جلو حرکت کنند آنها باید سر جای طبیعی خود باشند اگر این 3 نکته را رعایت نکنید این حرکت زشت و غلط خواهد بود به شکل زیر نگاه کنید

شکل اول حالت معمولی پوز اول پاها می باشد

حالت دوم دمی پلیه است

حالت سوم گراند پلیه می باشد

همانطور که می بینید در گراند پلیه بعد از دمی پلیه کردن همانطور آرام پایین می آییم و پاشنه ها را آزاد می گذاریم تا آرام از زمین جدا شوندهر چقدر که بتوانید بیشتر به زمین نزدیک شوید

این حرکت زیبا تر خواهد بود البته دفعات اول خیلی سخت است ولی با تمرین بهتر می شود همانطور که در شکل می بینید رانها یک خط افقی را تشکیل داده اند و این حرکت در زیبا ترین حالت خود قرار گرفته است

گراند پلیه در پوز 1 از جلو

دمی پلیه در پوز ۱ از جلو

توجه

این حرکت یک استثنا دارد در پوز 2 پاها دمی پلیه و گراند پلیه همانند هم هستند یعنی در گراند پلیه پوز 2 فقط پایین تر می آییم اما پاشنه ها نباید از زمین جدا شوند مانند شکل زیر 

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-پوزیشن پا Positions of the feet    


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, حرکت پلیه
 
+ نوشته شده در  چهارشنبه هفدهم خرداد 1391ساعت 13:56  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   باله-پوزیشن پا Positions of the feet
 

در باله 5 پوز پا داریم

در این پوزسیونها اگر پای راست جلو باشد پوز راست

و

اگر پای چپ جلو باشد پوز چپ نامیده می شود.

در  تصویر بالا پوز 3 مربوط به پای راست و 4و 5 مربوط به  مربوط به پای چپ است پوز 1 و 2  در راست و چپ یکی است.

در پوز 1 پاها به هم چسبیده و زانوها به سمت خارج می باشد

در پوز 2 پاها به اندازه عرض شانه از هم باز می شوند

در پوز 3 پای چپ وسط پای راست قرار گرفته و پاها تا حد ممکن به هم می چسبند

در پوز ۴ پای راست به اندازه طول یک پا از پای چپ فاصله می گیرد  البته این تصویر چرخیده تا فاصله به خوبی دیده شود

در پوز ۵ پا را از پوز ۴ می بندیم پاها باید به هم بچسبند و پای راست کاملا پای چپ را بپوشاند

 

در تصویر زیر پوز پاها را با دستها نشان دادیم

 

 

 

پنج وضعیت پاها در باله توسط استاد رقص Pierre Beauchamp در اواخر قرن 17 طراحی شد. دو تا از وضعیتها توسط Serge Lifar طراحی شدند که در طول زندگی حرفه ای او به عنوان استاد باله در اپرا باله پاریس (1929-45، 1947-58) معرفی شده است.

 

 

باله-مقدمه 

باله-لباس 

باله-Attitude 

باله- Aresqueab 

باله-حرکات بازو Port de bras 

باله-اصطلاحات Direction 

باله-زوایای بدن 

باله-قوانین پرش Les Sauté 

باله-اصطلاحات پایه 

باله-فیزیک بدن 

باله-نکات مهم برای خرید کفش 

باله-پوشش ساق پا 

باله-انواع کفش Shoes 

باله-انواع بار Barre 

باله-نرمش ها 

باله-حرکات دست 

باله-حرکت ژته 

باله-حرکت شانژمان

باله-حرکت رلوه 

باله-حرکت سته 

باله-حرکت بتمان تاندو Battement Tendu 

باله-حرکت پلیه 


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, باله, پوزیشن های پا
 
+ نوشته شده در  چهارشنبه هفدهم خرداد 1391ساعت 12:53  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   درس كراس اور در حركت رو به جلو(قطع كردن تقاطع )-A Lesson on Forward Crossovers
 

 

 

تعریف: كراس اور براي حركت در مسير هاي منحني مورد استفاده قرار مي گيرد



 

گام اول - پایه اول در دایره هاکی 

گام دوم – نحوه قرار گرفتن دست

گام سوم – تمرين فشار آوردن بر روی دوپا در دايره

گام چهارم – انجام حركت استروكينگ لبه خارجي پاي چپ در حركت رو به جلو(lfo) 

گام پنجم – عبور پای راست از روی پای چپ  

گام ششم - انعطاف پذیری پا يي که در زیر قرار مي گيرد 

گام هفتم - بازگشت پا بازگشت به موقعیت موازی و شروع دوباره



تهيه و تنظيم و ترجمه : مصطفی علیمحمدی-mostafa alimohammadi 


منبع:

http://figureskating.about.com/od/figureskatingtechnique/ss/crossovers.htm


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, كراس اور, دور پله, اور
 
+ نوشته شده در  سه شنبه نهم خرداد 1391ساعت 8:2  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   گام هفتم - بازگشت پا بازگشت به موقعیت موازی و شروع دوباره
 

Step Seven - Return the Feet Back to a Parallel Position and Begin Again




پاي آزاد در كنار پاي ديگر و با زانو هاي خم در موقعيت موازي قرار مي گيرد.

درس كراس اور در حركت رو به جلو(قطع كردن تقاطع )-A Lesson on Forward Crossovers 

گام اول - پایه اول در دایره هاکی 

گام دوم – نحوه قرار گرفتن دست

گام سوم – تمرين فشار آوردن بر روی دوپا در دايره

گام چهارم – انجام حركت استروكينگ لبه خارجي پاي چپ در حركت رو به جلو(lfo) 

گام پنجم – عبور پای راست از روی پای چپ  

گام ششم - انعطاف پذیری پا يي که در زیر قرار مي گيرد 


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, كراس اور, دور پله, اور
 
+ نوشته شده در  دوشنبه هشتم خرداد 1391ساعت 14:26  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   گام ششم - انعطاف پذیری پا يي که در زیر قرار مي گيرد
 

Step Six - Flex the Foot That is Crossed Under




به محض این که یک اسکیت باز پای راست را از روي پاي چپ عبورداد .نياز به وارد كردن فشار به پا را احساس خواهد كرد ولي اين فشار نبايد از محل تويي يا پنجه انجام پذيرد زيرا اشتباه مي باشد .در حالت پاي آزاد هم پاشنه كمي بالاتر از پنجه به موازات پاي ديگر قرار مي گيرد

 

درس كراس اور در حركت رو به جلو(قطع كردن تقاطع )-A Lesson on Forward Crossovers 

گام اول - پایه اول در دایره هاکی 

گام دوم – نحوه قرار گرفتن دست

گام سوم – تمرين فشار آوردن بر روی دوپا در دايره

گام چهارم – انجام حركت استروكينگ لبه خارجي پاي چپ در حركت رو به جلو(lfo) 

گام پنجم – عبور پای راست از روی پای چپ  

گام هفتم - بازگشت پا بازگشت به موقعیت موازی و شروع دوباره 


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, كراس اور, دور پله, اور
 
+ نوشته شده در  دوشنبه هشتم خرداد 1391ساعت 14:25  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   گام پنجم – عبور پای راست از روی پای چپ
 

Step Five - Cross the Right Foot Over the Left Foot





راه های مختلفی برای عبور دادن  پای راست از روي پای چپ وجود دارد. اکثر اسکیت بازان در ابتداي كار حركت كراس اور را با پاي راست شروع مي كنند.

به عنوان یک اسکیت باز براي آنكه در اين حركت بهبود پيدا كنيد پاي راست كه از روي پاي چپ رد شده و در كنار پاي چپ قرار مي گيرد در اين حالت پاي راست بر روي لبه داخلي و پاي چپ بر روي لبه خارجي قرار مي گيرد.

لبه ها را نبايد تغيير دهيد. واسكيت باز بايد خيلي سخت تمرين كند تا لبه ها را به صورت صحيح حفظ نمايد و با تويي فشار نياورد بلكه با همه چرخ ها اين فشار را متحمل شود.

 

درس كراس اور در حركت رو به جلو(قطع كردن تقاطع )-A Lesson on Forward Crossovers 

گام اول - پایه اول در دایره هاکی 

گام دوم – نحوه قرار گرفتن دست

گام سوم – تمرين فشار آوردن بر روی دوپا در دايره

گام چهارم – انجام حركت استروكينگ لبه خارجي پاي چپ در حركت رو به جلو(lfo) 

گام ششم - انعطاف پذیری پا يي که در زیر قرار مي گيرد 

گام هفتم - بازگشت پا بازگشت به موقعیت موازی و شروع دوباره 


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, كراس اور, دور پله, اور
 
+ نوشته شده در  دوشنبه هشتم خرداد 1391ساعت 14:24  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   گام چهارم – انجام حركت استروكينگ لبه خارجي پاي چپ در حركت رو به جلو(lfo)
 

Step Four - Do a Left Forward Outside Stroke




در زمان انجام اين استروكينگ پاي راست به عنوان پاي آزاد از پهلو يالا آمده و دست راست نيز با آن هماهنگ مي گردد

 

درس كراس اور در حركت رو به جلو(قطع كردن تقاطع )-A Lesson on Forward Crossovers 

گام اول - پایه اول در دایره هاکی 

گام دوم – نحوه قرار گرفتن دست

گام سوم – تمرين فشار آوردن بر روی دوپا در دايره

گام پنجم – عبور پای راست از روی پای چپ  

گام ششم - انعطاف پذیری پا يي که در زیر قرار مي گيرد 

گام هفتم - بازگشت پا بازگشت به موقعیت موازی و شروع دوباره 


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, كراس اور, دور پله, اور
 
+ نوشته شده در  دوشنبه هشتم خرداد 1391ساعت 14:23  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   گام سوم – تمرين فشار آوردن بر روی دوپا در دايره
 

Step Three - Practice Pumping on the Circle on Two Feet




لبه خارجي پاي چپ بر روي دايره هاكي قرار مي گيرد و در حالي كه زانوي چپ خم مي باشد پاي راست نيم دايره ي را ترسيم مي كند.

 

درس كراس اور در حركت رو به جلو(قطع كردن تقاطع )-A Lesson on Forward Crossovers 

گام اول - پایه اول در دایره هاکی 

گام دوم – نحوه قرار گرفتن دست

گام چهارم – انجام حركت استروكينگ لبه خارجي پاي چپ در حركت رو به جلو(lfo) 

گام پنجم – عبور پای راست از روی پای چپ  

گام ششم - انعطاف پذیری پا يي که در زیر قرار مي گيرد 

گام هفتم - بازگشت پا بازگشت به موقعیت موازی و شروع دوباره 


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, كراس اور, دور پله, اور
 
+ نوشته شده در  دوشنبه هشتم خرداد 1391ساعت 14:22  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   گام دوم – نحوه قرار گرفتن دست
 

Step Two - Arm Position



دست راست خود را به سمت جلو و هم راستا با ناف خود بكشيد و دست چپ را به پشت سر باز كنيد.كف هر دو دست رو به سمت پايين است.

درس كراس اور در حركت رو به جلو(قطع كردن تقاطع )-A Lesson on Forward Crossovers 

گام اول - پایه اول در دایره هاکی 

گام سوم – تمرين فشار آوردن بر روی دوپا در دايره

گام چهارم – انجام حركت استروكينگ لبه خارجي پاي چپ در حركت رو به جلو(lfo) 

گام پنجم – عبور پای راست از روی پای چپ  

گام ششم - انعطاف پذیری پا يي که در زیر قرار مي گيرد 

گام هفتم - بازگشت پا بازگشت به موقعیت موازی و شروع دوباره 


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, كراس اور, دور پله, اور
 
+ نوشته شده در  دوشنبه هشتم خرداد 1391ساعت 14:21  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   گام اول - پایه اول در دایره هاکی
 

Step One - First Stand on a Hockey Circle

يك دايره هاكي را در نظر بگيريد. بهترين مكان براي تمرين كراس اور دايره هاكي است. اكثر اسكيت بازان اين حركت را با پاي چپ و در جهت خلاف عقربه هاي ساعت شروع مي كنندزانو هاي خود را خم كرده و شانه و لگن و پاي چپ در يك امتداد قرار بگيرد.

درس كراس اور در حركت رو به جلو(قطع كردن تقاطع )-A Lesson on Forward Crossovers 

گام دوم – نحوه قرار گرفتن دست

گام سوم – تمرين فشار آوردن بر روی دوپا در دايره

گام چهارم – انجام حركت استروكينگ لبه خارجي پاي چپ در حركت رو به جلو(lfo) 

گام پنجم – عبور پای راست از روی پای چپ  

گام ششم - انعطاف پذیری پا يي که در زیر قرار مي گيرد 

گام هفتم - بازگشت پا بازگشت به موقعیت موازی و شروع دوباره 


برچسب‌ها: اسکیت, skate, آموزش, كراس اور, دور پله, اور
 
+ نوشته شده در  دوشنبه هشتم خرداد 1391ساعت 14:20  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   سقف جدید و جالب استادیوم اسکیت شهر Inzell آلمان
 

به تازگی روی استادیوم اسکیت شهر Inzell آلمان با همکاری دو شرکت Behnisch Architekten و Pohl Architekten سقفی شفاف نصب شده است که قابلیت بازگردانی سرما به یخ را داشته و می تواند انرژی مصرفی برای حفظ یخ در شرایط مناسب را به حداقل برساند.

efd97036a92 سقف جدید و جالب استادیوم اسکیت شهر Inzell آلمان + عکس

هرچند آب وهوای این منطقه برای حفظ یخ بسیار ایده آل است ، اما باز هم احتیاج به تجهیزاتی برای حفظ دمای مطلوب است. نور خورشید می تواند از این سقف شفاف از جنس Low-E عبور کرده و محیط استادیوم را روشن کند و همچنین می توان رشته کوه های آلپ و باواریا را از پس آن دید.

e444a946852 سقف جدید و جالب استادیوم اسکیت شهر Inzell آلمان + عکس

این استادیوم ۷,۰۰۰ نفری بسیار مجهز بوده به طوری که پس از بازسازی آن و میزبانی تنها دور مسابقات قهرمانی اسکیت سرعت در سال ۲۰۱۱ توانست مدال طلای فستیوال جهانی معماری سال ۲۰۱۱ را دریافت کند.

d03630e1f82 سقف جدید و جالب استادیوم اسکیت شهر Inzell آلمان + عکس

مساحت سقف استادیوم ۹۰ در ۲۰۰ ، بدون هیچ ستونی است. بسیاری از میدان های اسکیت روی یخ نیاز به دمنده ای قدرتمند برای جلوگیری از تراکم هوا در محیط دارند اما استادیوم Inzell با وجود این سقف به آن ها نیازی نخواهد داشت.

37a8c593142 سقف جدید و جالب استادیوم اسکیت شهر Inzell آلمان + عکس

از دیگر ویژگی های استادیوم سازگار با محیط زیست ، استفاده از چوب و گرمای ماشین آلات تولید یخ به عنوان منبع انرژی است. اطراف این استادیوم پوشیده از فضای سبز است به طوری که منظره بسیار زیبایی را به وجود آورده است.

d1066169172 سقف جدید و جالب استادیوم اسکیت شهر Inzell آلمان + عکس

0e61b3855c2 سقف جدید و جالب استادیوم اسکیت شهر Inzell آلمان + عکس

 منبع:

http://www.iromihan.com


برچسب‌ها: اسکیت, skate, نمایشی, پاتیناژ, سالن, مجموعه
 
+ نوشته شده در  چهارشنبه شانزدهم آذر 1390ساعت 11:18  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   کراس رول Cross Rolls
 

این حرکت مارپیچهایی روی لبه خارجی از یک پا روی پای دیگراست.

پای آزاد در طی هر قدم باید کشیده و جلوی بدن قرار گیرد. ازپای چپ حرکت را آغاز میکنیم. در ابتدا پای چپ تا نیم دایره روی لبه خارجی است و بعد  در راس نیم دایره، پای راست جلوی پای چپ قرار میگیرد (پای چپ را آزاد نگه دارید). حرکت روی لبه خارجی پای راست تا زمانی که نیم دایره کامل شود ادامه می یابد و سپس دوباره حرکت تکرار خواهد شد. هنگام حرکت روی لبه خارجی زانو خم است و دست مخالف پای آزاد، جلو قرار دارد. هنگام تعویض پا زانو ها صاف می شوند.

منبع:

http://skate.persianblog.ir/


برچسب‌ها: اسکیت, skate, نمایشی
 
+ نوشته شده در  شنبه بیست و هشتم آبان 1390ساعت 12:45  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   خاطرات-همراهان-دوستان-مربیان-واسکیت 5
  سلام

الان نزدیک به یک ماهی هست که از آموزش دادن اسکیت دور هستم .تو تقویم که نگاه می کنم تقریبا همون سی ،سی و سه روزی هست ولی انگاری بیشتر از این حرف ها واسم گذشته

به هر حال قسمت این بوده که دوری از آموزش دادن اسکیت مجالی بشه واسه رسیدن به کارای عقب افتادم و شروع کارای پایان نامه و بیشتر بودن پیش خانواده

جمعه شب واسه اینکه اسکیتامون تار عنکبوت نزنه رفتیم پارک آب و آتش که یکم بازی کنیم چیزای جالبی تو این فاصله اتفاق افتاد از دیدن شاگردای قدیمی که الان واسه خودشون کسی تو اسکیت شدن و ابراز محبت خانوادهاشون گرفته تا دوستای قدیمی و همدوره گرفته تا اتفاقات جالب از تصمیم سازی بالایی ها در مورد پروژه های داخل پارک به هر حال....

اول از همه دیدن دوست خوبمون آقا هوشنگ جاويدان ۵۵ ساله بود که از ۳۲ سالگی اسکیت رو  مثه خیلی از  قدیمیای این رشته از باشگاه و  مجتمع ورزشی شهید چمران (بولینگ عبدو)  شروع کرده

یکم صحبت کردیم و درددل از روزگارو اتفاقات و ...

 اما پیست پاتیناژی که قبلا هم گفته بودم دیگه اثری ازش باقی نمونده تو تصویر زیر میتونید ببنید که محل پاتیناژ شده محل قرار گرفتن کانکس های عمرانی شهرداری

 

اینم تنها اسکیت پارک ایران که امید وارم زودتر به بهره برداری برسه ولی به آخر عاقبت پیست پاتیناژ دچار نشه

 


برچسب‌ها: اسکیت, skate, مربیان, همراهان, خاطرات
 
+ نوشته شده در  شنبه بیست و سوم مهر 1390ساعت 11:3  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   اسکیت و شعر
 

Figure Skating

Figure skating is like flying through the air like an eagle, with the wind blowing gently in my face
I bend my knees, and bounce up, twisting in the air making many revolutions and finally, landing gracefully,
on my razor-sharp toe picks I think about holding tight with my muscles,
and landing on my toes, not letting go of my equilibrium and plunging, hopelessly, on the hard ice
I love to skate, it always gets more,
and more,
challenging, new spins, new jumps, new moves
Alas, when the clock points to the time, the end of the skating session my thoughts are interrupted,
and the real world slowly swarms around me, again
I take out my towel carefully dry my snow-white boots, and sharp metal blades, so they don't rust,
close my skatin bag, and amble off,
into the gleaming horizon of the future


Jessie Koljonen-

So Real To Me

Its cold and hard so very nice.
I skate on it, this freezing ice.
I glide along Slowly passing bye
The audience,
as they clap for me and I shout for Glee!
Jumps, and twists and turns I do,
with claps of delight
As I sore into flight
I jumped so high
I feel as though I may really be able to fly
I look down at the ice below as I sore higher,
and higher with happiness aglow
Now Im on the ice
Applause is all I hear I've won,
I've won,
I've won first prize
Now I hear a beeping sound,
I cant find where the sound is from,
I look around
The sound is no where to be found
The beeping sound suddenly brings me back to reality
It was my alarm clock
It woke me up,
with great shock.
It was only a dream,
so real it felt,
so real to me.


-Moe

 

http://skate.persianblog.ir


برچسب‌ها: اسکیت, skate, شعر
 
+ نوشته شده در  شنبه بیست و هفتم فروردین 1390ساعت 10:44  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   (Caroline Lejeune (skater
 

Caroline Lejeune is a woman freestyle slalom skater in the IFSA (International Freestyle Skaters Association). She was three times world champion.

Biography

Lejeune started ice skating when she was six years old. When she was eleven she first tried inline skating which she practiced for a number of years. She remained in ice skating, also doing dance and artistic skating. In 2005 Lejeune devoted herself to inline skating. She was coached by Skali who taught her freestyle slalom. In 2006 she began seriously taking part in competitions.

Lejeune is currently (2010) the president of her club and in the Powerslide team. Formally she is no longer taking part in competitions but focuses on other aspects of the sport. She is still making videos and doing exhibitions. She is also very active within the IFSA.

Lejeune resides in Montpellier, France.

Achievements

Only the most important events are listed

Year Tournament Country Result Class
2009 IFSA World Championship France 3rd Free style slalom
2009 World Cup Overall 1st Free style slalom
2009 National Championship France 1st Free style slalom
2008 IFSA World Championship Russia 1st Free style slalom
2008 World Cup Overall 1st Free style slalom
2008 National Championship France 2nd Free style slalom
2007 IFSA World Championship Italy 1st Free style slalom
2007 World Cup Overall 1st Free style slalom
2007 National Championship France 1st Free style slalom
2006 IFSA World Championship Spain 3rd Free style slalom
2006 World Cup Overall 2nd Free style slalom
2006 National Championship France 3rd Free style slalom

Personal information
Full name Caroline Lejeune
Nickname(s) Clochette (Tinker Bell)
Nationality French
Date of birth July 11, 1986 (1986-07-11) (age 24)
Residence Montpellier
Height 1.60 m (5 ft 3 in)
Weight 47 kg (100 lb; 7.4 st)
Website Official Site
Sport
Country France
Sport Inline skating
Event(s) Freestyle slalom
Club MUC
Coached by Guillaume Barbaz
(alias Skali)
Retired 2010
Achievements and titles
World finals Worldchampion 2008, 2007
World Cup 2009, 2008, 2007


برچسب‌ها: اسکیت, skate, این لاین, قهرمانان, نتایج, بیوگرافی
 
+ نوشته شده در  چهارشنبه هجدهم اسفند 1389ساعت 8:59  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   Mounting Blades to New Boots
 

I purchased a new set of Riedell Gold Star boots in late 2007 to replace my worn-out 2002 Gold Stars. I also ordered a new set of Wilson Coronation Aces to go with the boots.

Mounting Steps: (click on any thumbnail to enlarge)

The new style Riedell Goldstars (#375) are substantially different from the 2002 model that I previously owned. They are shorter by about an inch, and considerably softer.

New blades come pre-sharpened and with a protective strip of gelled-material covering the edges. The sharpening quality can vary. On these blades, one edge was decidedly sharper than the other. I sharpen my own blades, so I took care of it after the temporary blade mounting (shown below).

Position the front of the blade at the top-center of the sole and the rear of the blade at the bottom-center. Don't judge center by the seam - it may be displaced from the actual center of the sole. Making sure the blade doesn't slip, mark the sole through the slotted holes with a pen or pencil. I used a Sharpie.

Don't mark the permanent holes yet. You need to skate a little to see if the blade needs adjusted left or right.

The indelible ink on the sole and heel identify the location of the slotted holes.

At this point, I waterproof the soles with Sno-Seal beeswax. It is applied by hand and melted/absorbed into the sole using heat. A hair dryer works OK, but I have a hotter heat gun that make short work of the melting task. My heat gun can get VERY hot, so I use it carefully.

Here is a photo of the Sno-Seal before being heated. Just rub it on and spread it around. The outer heel lamination on the Riedell #375 is rubber and won't absorb Sno-Seal. Don't bother coating rubber-surfaced heels.

Using hot air from the heat gun, the Sno-Seal melts and is absorbed into the sole's leather. Keep applying more Sno-Seal until the sole stops absorbing it.

The difference between a treated sole and untreated sole is apparent. Sno-Seal darkens the leather a bit.

Use an awl to make a small hole where the screws will go. NOTE: The blade itself doesn't have to be on the sole like this picture shows if you've accurately marked your slotted holes in the steps above.

The awl tip should be pushed into the center of the mark so a drill bit will center on it and not wander.

I used a 5/64" diameter drill for the sole, and a 3/32" diameter drill for the deeper heel holes. To prevent drilling too deeply, I mark the 1/2" depth using a couple wraps of masking tape.

The tighter 5/64" hole works well with the shallow 1/2" hole on the sole, but the heel screws are longer (3/4") and produce much more friction because of the deeper hole. That's why I use a slightly larger drill on the heel even though all screws are #6.

Align the drill bit with the small hole made by the awl. It should center on it. Be sure to hold the drill perpendicular to the surface of the sole, and drill until the masking tape touches the surface. This will provide the depth you need.

I buy 18-8 stainless steel screws to resist rust. Most blade installs I've seen use galvanized screws. Galvanizing provides substantial rust resistance, but the protection afforded will diminish over time. I prefer stainless.

You'll need four different screw types - #6  x 1/2" round head, #6 x 1/2" flat head, #6 x3/4" round head, and #6 x 3/4" flat head - all in Phillips head. I buy my screws in bulk from McMaster-Carr in the US.

The screws have a sheet metal thread with a standard point. These screws cut their own threads as you tighten them. Don't confuse the threads used here with machine screws that require tapped holes.

Some people dislike Phillips head screws, but the source of their complaints is usually a poor-quality or poor-fitting screwdriver. With quality tools, the self-centering action of the Phillips is a big help, and with enough downward pressure, the driver won't slip. I've found that Sears Craftsman screwdrivers in the US are readily available and are high quality.

Using a power-screwdriver when fitting screws into soft leather could easily cause a stripped thread. Use less tightening force for soft material like leather than when putting screws into wood. A quality hand-held screwdriver is ideal.

For the initial testing of blade position, put screws into only the slotted holes. For my Coronation Ace blades, there were two slotted holes on the front mount, and an additional two on the heel mount. I put round head #6 x 1/2" screws into the front slots, and longer  #6 x 3/4" round head screws into the heel slots.

Now it's time to peel the protective strip from the blade edge. I leave it in place when putting in the temporary screws to prevent accidental contact of the blade's edge with a tool.

This step is optional, but I trace the original shape of the blade for comparison later. I sharpen my own skates using the hand-held Pro-Filer which removes metal very slowly. It's hard to accidentally change your rocker when sharpening by hand.

If you have them sharpened elsewhere, a careless operator  or mistake can alter or eliminate the rocker. A flattened rocker is the most common power-sharpening mistake, and having a before-and-after tracing can pinpoint why a blade performs poorly.

The factory sharpening on these blades was marginal. One side was very sharp, the opposite side was somewhat dull. I sharpened the blade before skating right after this step.

Now go skate. Take a screwdriver. Adjust the blade to your preferences. Attempt no vigorous jumps using just the temporary screws!

After the test skate session or two and with the blade adjusted for your preferences, you are ready to permanently attach the blade to the boot.

Without removing the blade from its preferred position, use an awl or a sharp pencil to mark two additional holes on the blade's front mount, and one additional hole on the heel mount. On the front mount, choose on from the front-most part of the mount, and one diagonally opposite on the rear of the mount. See the diagram for approximate locations (click the thumbnail to enlarge).

Mark one additional permanent hole on the heel mount.

Remove the skate blade after you mark the new screw locations, and use the awl to punch the exact center of the hole locations. Use a drill to make 1/2" deep holes with the 5/64" drill bit in the front soles, and drill a 3/4" deep hole with the 3/32" drill on each heel.

Here's another optional step, and one I might revisit someday. Using room temperature vulcanizing (RTV) silicone sealant on the mounting plates seals gaps and prevents water from becoming trapped between the metal and leather. Consider it to be a self-forming gasket. The disadvantage is that it is messy looking. Still, this is on the underside of the boot so who cares? My last pair of boots lasted over 5 years, and when I replaced them, the sole and mounting system was still very sound.

There are a number of varieties of silicone sealant available, and most of them will work fine for this application.

Here's an abundant application of silicone onto the sole plate. It's more than ideal, and I had substantial amounts of silicone squeezing out. It filled the gaps though!

Here's a shot of the silicone squeezed out of the holes when the screws are tightened. Use you fingers to smooth the silicone sealant as much as possible, especially around edges where water has access. It won't look pretty when you're done, but it will  be very effective from keeping water from becoming trapped between metal plate and sole.

Here's a picture of my previous set of skates with the silicone sealant neatly smoothed around the blade mount. This is how it could look if you use reasonable quantities of sealant.

Further notes:

1) Wilson recommends putting a drop of epoxy glue into the screw holes when permanently mounting new blades. This sounds like a good idea to further strengthen blade mounting, although I haven't done it myself with new boots. I don't know of any local boot fitters that do this either.

2) Some steps given above don't have to be in the order shown. For example, I had already marked temporary screw holes before applying Sno-Seal. One could apply Sno-Seal first, then mark the holes for the blade.

3) If the screws do strip out over time, I've found that the next larger screw size (#8) will most likely work fine in the existing holes. If those strip, then it's time to tackle the more involved job of plugging holes and starting fresh. I've never had to do that though.

4) I'd like to investigate the waterproofing capability of thinned polyurethane on the leather sole. I've read somewhere that it is sometimes used as a waterproofing material instead of Sno-Seal. It would provide longer-term protection. Minwax and other companies make polyurethane finishes for wood, and it's very durable and water resistant. If thinned enough with paint thinner to soak well into the leather, it would certainly waterproof it. It will harden the leather somewhat, but I don't know the extent of the potential brittleness. It sounds promising, and perhaps I'll investigate it someday.

Bill Schneider
October 7, 2007

منبع:

http://oak.cats.ohiou.edu/~schneidw/skating/index.html


برچسب‌ها: اسکیت, skate, نمایشی, کفش, طراحی, ساخت
 
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و پنجم بهمن 1389ساعت 12:55  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   Old Boots Never Die
 

Here are pictures of my Riedell Gold Stars (purchased new in the summer of 2002) after 4 years of use. The leather lining has worn through where my ankle bone rubs, the stitching is shot, the outside shows countless scars from blade mishaps, and the arch material is separating. I now know the color of the padding used inside the boot - bright blue!

Yet I still love them. They are very comfortable, but I'm afraid that they're reaching the end of their life. I've had the stitching redone by a local shoe repair shop, and the padding on the tongue replaced by Cooke's in 2004 or 2005. I skate about 10 hours per week in them from September through March when our rink is open, and much less during the off-season. It takes its toll.

My Coronation Ace ice skating blades are just as old as the boots, but they have much life left. I believe that the reason is because I hand sharpen them. While it takes time to do, it is much more gentle on the blade and better maintains its profile. Here is a link to a page describing how they compare to new blades after four years of hand sharpening. The hand-sharpening process is messy and time-consuming, so it won't be suitable for everyone.

Bill Schneider
October 2006
revised November 20, 2006

منبع:

http://oak.cats.ohiou.edu/~schneidw/skating/index.html


برچسب‌ها: اسکیت, skate, نمایشی, کفش, طراحی, ساخت
 
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و پنجم بهمن 1389ساعت 11:56  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   پیست یخ مجموعه آزادی در سالهای گذشته
 

 سالن ١٢ هزار نفری مجموعه آزادی

این سالن که قبلا با نام « سالـن ورزشها » نامیده می شد در دو جهت شمال وجنوب خیابان اصلی مجموعه قرار گرفته است . این سالن وسالن استخر ها با معماری شبیه به هم ساخته شده ودارای یک سیستم ساخت هستند.ولی هر ساختمان معماری خاص خود را دارد .

تا قبل از سال 1357 ،به مدت 2 سال بازیهای پاتیناژ و مراسم دیگری چون گرد همایی و جشن در این سالن برگزار می شد که بعد از سال 57 تا به اواخر سال 82 پاتیناژ در آن سالن غیر فعال بود ، عملیات راه اندازی سالن پاتیناژ مرداد ماه سال 82 آغاز و در دهه مبارک فجر همان سال طی مراسمی افتتاح و هم اکنون در مقاطعی که در سالن دوازده هزارنفری مراسمی و مسابقه ای برگزار نگردد ، سالن منجمد شده و پاتیناژ فعال می شود . (البته طبق گفته مدیر مجموعه )مساحت این سالن 20000 متر مربع، با گنجایش 6583 نفر ( 2706 نفر صندلیهای پایین و 3877 نفرصندلیهای بالا و 1619 نفر صندلی متحرک کف سالن ) می باشد.
در این سالن مسابقات کشتی ، والیبال ، فوتسال ، ژیمناستیک و ... برگزار می شود .

سال ٨۶ هم دوباره باز کردن که دیگه خانم ها را راه ندادن عکسها :

 

همینطور که میبینید بعد از مسابقه سرعت . همه وسطن دیگه هاکی باز و نمایشی و سرعت(اون آقای مسن هم آقای غلامرضا بجنوردی هستن که الان سرپرست هیت اسکیت شمالغرب هستن)

جمعی از مسئولین

منبع:

http://skate.persianblog.ir/


برچسب‌ها: اسکیت, skate, مجموعه, اماکن, آزادی, سالن
 
+ نوشته شده در  چهارشنبه هشتم دی 1389ساعت 12:58  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   طراحی سالن اسکیت روی یخ
 

مشكل است مقدار ظرفيت  تبريد مورد نياز را براي ايجاد زمين هاي يخي بر اساس تئوري خالص محاسبه كرد . زيرا فاكتورهای زيادي در محاسبات فوق وارد مي شود . فاكتور بار گرمايي با در نظر گرفتن پارامتر هاي مختلف از قبيل انتخاب و نوع سرويس , طول فصل , رسم و عادات مردم , تيپ محوطه و بارهاي شعاعي از چراغ ها و پشت بام و محل جغرافيايي زمين مورد نظر , ارتباط با مقدار درجه حرارت هاي حباب خشك و تر دارد . در اين حالت دمای زمين هاي بيروني ( در هواي آزاد ) مقدار نور خورشيد و شرايط آب و هوا و ديگرپارامترها بايد در نظر گرفت .

با پيش بيني نسبتاً دقيق تبريد مورد نياز مي تواند بر اساس يك سري لوله در زمين هاي يخي نصب شده اند مقدار آن را به دست آورد . قطر اين لوله ها بيشتر يك اينچ ( 25 ميليمتر ) و ارتفا ع شن يا بتن روي لوله بيشتر از 5/1 اينچ (38 ميليمتر ) نشود در نتيجه كلاً ارتفاع سطح يخ برابر 5/2 اينچ (63 ميليمتر ) می شود . Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 روش معمول براي مشخص کردن ظرفيت 52/3 كيلووات (يك تن تبريد) براي منجمد كردن و نگه داري سطح زمين مورد نظر بر حسب متر مربع  ( فوت مربع ) لازم است . ظرفيت تبرید مورد نياز بستگي به فاكتور هاي حرارتي   ( بار گرمایي ) و نوع استفاده در رنج هاي مختلف را دارد


Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4

جدول  : تبريد مورد نياز

4 یا 5 ماه ازماه های زمستان بالای 37 درجه عرض جغرافیایی

شرح

خارج از سالن- شرایط غیر سایه

85 تا 300

2.2 تا 7.8

خارج از سالن-پوشیده شده

125 تا 200

3.3 تا 5.2

داخل سالن- غیر کنترل در شرایط اتمسفر

175 تا 300

4.6 تا 7.8

داخل سالن- کنترل در شرایط اتمسفر

150 تا 350

4 تا 9.1

زمین های کورلینگ – داخل سالن

200 تا 400

5.2 تا 10.4

 

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4

همه ماه های سال (کنترل در شرایط اتمسفر )

شرح

 ورزشهای Arema

100 تا 150

2. 6 تا 4

مرکز ورزشهای تفریحی یخی

130 تا 175

3.4 تا 4.6

آموزش یا کلوپ اسکیت

135 تا 185

3.5 تا 4.8

ورزشهای کورلینگ

150 تا 225

4 تا 5.9

دیدنیهای یخی

75 تا 130

2 تا 3.4


Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 بارهاي گرمايي زمين هاي يخي , زمين هاي يخي داخل سالن 

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4

منابع گرمایی

ماکزیمم کاهش گذر طراحی برحسب درصد

ماکزیمم بار گرمایی بر حسب درصد

بار هدایت

لایه بندی سطح یخ

60

12

سیستم کار پمپ

60

15

گرمای زمین

80

4

گرمای جذب شده

40

2

اسکیتر

0

4

بار جابجایی

دمای زمین یخی

50

13

رطوبت زمین یخی

40

15

بار شعاعی

بار شعاعی سقف

80

28

بار شعاعی لامپ

40

7

جمع کل

100


 

-----------------------------
مطالب تکمیلی موجود است :

masood_vahidi_ok@yahoo.com

منبع

http://masoodvahidi.blogfa.com/post-282.aspx


برچسب‌ها: اسکیت, skate, سالن, طراحی, روی یخ, پاتیناژ, ساخت
 
+ نوشته شده در  یکشنبه پنجم دی 1389ساعت 11:46  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   پاتیناژ یا اسکیت روی یخ
  محوطه ای در خیابانهای شهر پاریس که برای انجام پاتیناژ عمومی آماده شده است. پاتیناژ (patinage) به معنی سر خوردن، لغت فرانسوی اسکیت روی یخ است و مانند بسیاری از مواردی که منشاء ورودشان به ایران فرانسه بوده است، با نام "فرنگی" آن شناخته میشود.

تعریفی که در لغتنامه ها برای پاتیناژ آمده چنین است: حرکت روی یخ به وسیله اسکیت –تیغه های باریک فولادی که در انواع ابتدایی آن به کفش بسته میشد و بعدها به طور بخشی یک پارچه با کف پوتینهای مخصوص ساخته میشد. پاتیناز در ابتدا تنها برای سرگرمی بر روی رودخانه ها، حوضچه های طبیعی و دریاچه های یخ زده به انجام میشد و بعدها در میان ورزشها جای گرفت و مدتهاست که زمینهای سرپوشیده چهار فصل برای پرداختن به آن وجود دارد.

زمانهای بسیار دور و ماقبل تاریخ
زمان و روند شکل گیری دقیق پاتیناژ نامعلوم است، با این حال باستان شناسان عقیده دارند که اسکیت روی یخ گسترش جغرافیایی زیادی داشته است. شواهد باستان شناسی از اسکیتهای بدوی ساخته شده از استخوان جانوران در نقاط سردسیری چون روسیه، اسکاندیناوی، بریتانیا، هلند، آلمان و سویس نشان میدهد که انسانها در زمانهای دور نیز از این روش سریع و ساده برای عبور از مناطق بزرگ و یخ زده استفاده میکرده اند. سطح این تیغه ها با ساییدن مداوم استخوان شکار یا احشام، لغزنده شده و با تسمه به پا بسته میشد.

قدیمیترین مدارک تاریخی
اولین اشاره واقعی به پاتیناژ در کتابی نوشته راهبی اهل کانتربوری به نام ویلیام فیتز استفن (William Fitz Stephen) دیده شده است. او در کتاب خود درباره توماس بکت (Thomas Beckett 1170-1118 اسقف اعظم کانتربوری)، در شرح واقعه ای در زمستان کانتربوری، چنین نوشته است:

"... اگر زمینهای باتلاقی فینزبوری و مورفیلد یخ بزنند، کودکان اهل لندن به بازی میپردازند. بعضی از این بچه ها استخوانهایی به مچ پای خود میبندند و چوب دستیهایی ساده و کارکرده در دست میگیرند. آنها مانند پرندگان یا تیرهایی از چله کمان در رفته، بر روی یخ پرواز میکنند. ناگهان دو کودک با هم مقابله میکنند، چوب دستیهای خود را بالا گرفته و تا جایی که یکی بر زمین بیافتد به یکدیگر میتازند. سر این بچه ها معمولا ضربه میخورد یا دست و پایشان میشکند..."

چوب دستیهایی که فیتز استفن از آن صحبت کرده است برای حرکت کردن مورد استفاده قرار میگرفته است زیرا اسکیتهای یخ اولیه، لبه تیزی که در اسکیتهای امروزی موجب سر خوردن میشود را نداشتند.

اولین توصیف پاتیناژ در یک اثر هنری در قرن پانزدهم و توسط یوهانس بروگمن (Johannes Brugman) هلندی تصویر شده است. این اثر حکاکی روی چوب، لیدوینای مقدس قدیس حامی اسکیت بازان را در هنگام افتادن بر روی یخها نشان میدهد. لیدوینا دختری نوجوان بود که هنگام زمین خوردن در پاتیناژ دچار شکستگی دنده شد و هرگز درمان نشد. این اثر اولین کار هنری است که پاتیناژ به عنوان موضوع اصلی تابلو در آن حضور دارد. یک نکته مهم دیگر در این تابلو تصویر مردی در پس زمینه است که در حال اسکیت بر روی یک پا قرار گرفته که این حالت بدون داشتن اسکیت تیغه دار ممکن نیست و نشانگر این امر است که در آن زمان اسکیتهایی با لبه تیز وجود داشته اند.

 محوطه ای طبیعی در استرالیا مناسب برای پاتیناژ پیشرفت اسکیتها
افزودن تیغه هایی به اسکیت از ابداعات هلندیان در قرن سیزدهم یا چهاردهم بوده است. این اسکیتها از فولاد ساخته میشده اند و برای سهولت در حرکت لبه های تیزی داشته اند. ساختار اسکیتهای امروزی تا حد زیادی به همین ترتیب باقی مانده است.

تنها تغییر بسیار مهم در طراحی اسکیت روی یخ کمی بعد به وقوع پیوست، در حدود زمانی که تیغه های فولادی برای اسکیت به وجود آمد، یک هلندی دیگر که شاگرد میزسازی بودف آزمایشهایی با نسبتهای مختلف عرض و ارتفاع تیغه فلزی انجام داد و بالاخره طرحی را ارایه داد که تا امروز تقریبا بدون تغییر باقی مانده است. با استفاده از این اسکیت دیگر به چوب دستی نیاز نبود و حرکت بسیار آزادتر و با ثبات تر انجام میگرفت.

جایگاه اجتماعی پاتیناژ
همانطور که در آثار نقاشان بزرگ هلندی مشاهده میشود، پاتیناژ در هلند مختص هیچ طبقه و سن و موقعیتی نبوده و همه میتوانستند به این تفریح بپردازند. با این حال در کشورهای دیگر، پاتیناژ تنها به طبقه ممتاز محدود میشده است. امپراتور رودولف دوم (Rudolf II) به قدری به اسکی روی یخ علاقمند بود که در سال 1610 کارناوالی از یخ در دربار خود برپا نمود تا به این ورزش عمومیت ببخشد.

جیمز دوم پادشاه انگلستان نیز، در دوران تبعید خود به هلند، به شدت به این ورزش علاقمند شد و زمانی که به انگلستان بازگشت، این ورزش و تفریح "جدید" را به طبقه ممتاز انگلستان معرفی نمود. لویی شانزدهم، امپراتور فرانسه در دوران حکومت خود پاتیناژ را به پاریس آورد.


چگونگی عملکرد تیغه
اسکیت روی یخ به این دلیل انجام پذیر است که تیغه فولادی زیر کفش میتواند با کمترین اصطکاک با سطح یخی به اطراف حرکت کند. البته اندکی خم کردن تیغه و فرو بردن آن در یخ به اسکیت باز کمک میکند تا با بالا بردن اصطکاک، حرکات خود را کنترل نماید. به علاوه او میتواند با حرکت بر روی لبه منحنی تیغه و با قرار دادن بدن خود در زاویه مناسب و خم نگهداشتن زانو، از نیروی جاذبه برای کنترل و سرعت بخشیدن به حرکات خود استفاده کند.

یک روش دیگر برای ایجاد شتاب فشردن تیغه در بخش جلویی آن روی یخ است به طوریکه یخ بریده میشود و اسکیت باز را به جلو هل میدهد. اسکیت باز ماهر میتواند با ترکیب دو تکنیک فوق که " ترسیم" یا drawing نام دارد، به حالتی برسد که ظاهرا بدون هیچ کوشش خاصی در مسیرهای منحنی زیبا میخرامد.

آزمایشهای متعدد نشان داده اند که یخ در دمای 7- درجه سانتیگراد از کمترین میزان اصطکاک جنبشی برخوردار است و بسیاری از میدانهای پاتیناژ سرپوشیده سیستم خود را بر مبنای همین درجه تنظیم میکنند. روی سطح بیرونی هر نوع پوشش یخی در دماهای بالاتر از 20- درجه سانتیگراد همواره یک غشای بسیار نازک از آب مایع وجود دارد که قطر آن از تنها چند مولکول تا چندین هزار مولکول در تغییر است.

دلیل وجود این غشا، پایان ناگهانی ساختار کریستالی یخ است. ضخامت این غشای مایع، تنها به دمای سطح یخ بستگی دارد، هرچه دما بالاتر باشد، غشا ضخیمتر خواهد بود. البته پاتیناژ بر روی سطوح سردتر از 20- درجه نیز امکان پذیر است که درآن دما به طور طبیعی غشای مایع به وجود نخواهد آمد.

نمونه کفشهای مخصوص پاتیناژ نمایشی خطرات
دو خطر عمده پاتیناژ از این قرارند: اولین خطر که در هر میدان پاتیناژی رخ میدهد، سقوط بر روی یخ است که به کیفیت سطح یخ، طراحی اسکیتف سرعت اسکیت باز و همچنین مهارت و تجربه او بستگی دارد. هرچند آسیب دیدگی جدی در این حالت بعید است اما غیرممکن نیست.


خطر دوم که بسیار جدی است و هنگام پاتیناژ در فضای باز وجود دارد، سقوط از میان یخها به داخل آب بسیار سرد زیر آن است. این اتفاق میتواند موجب آسیب شدید یا مرگ در اثر شوک، سرمازدگی یا غرق شدن شود. بیرون آمدن از آب و بازگشت به روی یخ بسیار مشکل و تقریبا غیرممکن است زیرا لبه های یخی مدام میشکنند و فرد توسط کفشهای سنگین و البسه ضخیم زمستانی که در اثر خیسی بسیار سنگین میشوند، به زیر کشیده میشود یا اینکه با گم کردن جهت حفره، در زیر یخها باقی میماند.

ورزشهای بر مبنای پاتیناژ
تعدادی از مهمترین رشته های ورزشی با مبنای پاتیناژ از این قرارند:
• پاتیناژ نمایشی یا Figure Skating ورزشی است که در آن افراد به صورت تک، دو نفره یا گروهی به انجام حرکات پرشی، سرعتی و تعادلی میپردازند و معمولا این حرکات را متناسب با یک قطعه موسیقی انجام میدهند

• هاکی روی یخ یا Ice hockey یک ورزش تیمی است که در آن اعضای هر تیم کوشش میکنند یک گوی مخصوص را به کمک چوبدستیهایی با لبه برگشته، به دروازه حریف وارد کند. چوب دستیهای این ورزش متناسب با راست دست یا چپ دست بودن بازیکن ساخته میشوند.

• پاتیناژ سرعتی یا Speed skating ورزشی است که شرکت کنندگان باید مسافت مشخصی را با سرعت بیشتر طی کنند.

• پاتیناژ نوردیک یا Tour skating ورزشی سرگرم کننده است که عامل زمان در آن مطرح نیست و شرکت کنندگان مسافتهای زیادی را بر روی یخ طبیعی پاتیناژ میکنند.


برچسب‌ها: اسکیت, skate, پاتیناژ, نمایشی, تاریخچه, روی یخ
 
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هشتم آذر 1389ساعت 10:27  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   اجزای یک اسکیت نمایشی
 

الگویی برای تمرین لبه ها در اسکیت نمایشی

نمونه ای از پرش های نمایشی (پرش والتز)

برای انتخاب بوت مناسب ، ابتدا باید هدف خود را از خرید اسکیت نمایشی مشخص کنید.

                                      Royal

۱. اگر میخواهید کفش اسکیت نمایشی خریداری کنید و بگذارید گوشه ی اتاق (صرفا برای کلاسش) یا دیگه نهایتا ۲دور باهاش بزنید ، هیچ اهمیتی نداره از کدام کمپانی و با چه درجه سختی باشه! میتونید از کفش های گروه Basic استفاده کنید.

۲.اگر میخواهید در سطح مقدماتی کار کنید , چند رقص پای ساده و چند اسپایرال اجرا کنید باز هم لازم نیست که بوت شما دارای درجه سختی بالایی باشه و حتی میتونید از کفش های گروه Dance استفاده کنید ، اما اگر میخواهید حتی یک پرش اجرا کنید بهتر که کفش های Dance رو خریداری نکنید چون بوت آنها نسبت به بقیه گروه ها کوتاه تر و برای اجرای پرش اصلا مناسب نیست!

۳.اگر میخواهید برای قهرمانی تمرین کنید و پرش های بالای یک دور اجرا کنید حتما از کفش های گروه Top Profssional که درجه سختی بالای ۸۰ دارند و کاملا مچ پا را حمایت میکنند ، استفاده کنید.

در جداول زیر انواع کفش های Edea و Risport رو معرفی کردم.

کفش های کارخانه ی Risport : 

نام کفش

گروه

درجه ی سختی

تصویر بوت

RF2super

Top Profssional

         85

 

 Royal

Top Profssional

         85    

  

Royal

  RF2

   Profssional

         55 

  

RF2

   RF3

  Profssional

         45

    

RF 3

   RF4

       Basic

         40

  

RF 4

 

کفش های کارخانه ی Edea :

نام کفش

گروه

درجه ی سختی

تصویر بوت

   Ice fly

Top Profssional

         90

 

Ice fly

  Concerto

Top Profssional

         85

 

Concerto

    Chorus

   Profssional

         70

 

Flamenco ice

       Dance

         70

 

   Overture

       Basic  

         48

 

Overture

تمام این بوت ها برای ۳ شاخه ی اینلاین ، رولر و یخ مشترک هستند.

البته بوت های نمایشی فقط به این تعداد محدود نمیشه ، کارخانه های دیگه ای مثل Pro ، Snyder و... هم بوت تولید میکنند.

 

مرتبط:

 http://sportxmanagement.blogfa.com/post-86.aspx

مطالب بالا با استفاده از لینک منبع زیر تکمیل شد

http://inline-skate.blogfa.com/post-43.aspx


برچسب‌ها: اسکیت, skate, نمایشی, اجزا, کفش
 
+ نوشته شده در  سه شنبه چهارم آبان 1389ساعت 10:42  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎
   نخستين پيست اسكيت روي يخ در اراضي عباس آباد افتتاح شد (پارک حضرت ابراهیم علیه السلام - آب و آتش)
 

پیست اسکیت پاتیناژ،یا همان اسکیت روی یخ،از جمله سرگرمی های مفرح و هیجان انگیزی است که تا به حال در ایران شاهدش نبودیم.دلیلش هم این است که اجرای یک مجموعه پاتیناژ بر روی یخ،بسیار هزینه بر و دشوار است.

پیست هاکی و اسکیت روی یخ پارک اب و آتش افتتاح گردید. با افتتاح این پیست برای پنج رشته ورشی المپیکی در ایران امکان آموزش و تمرین فراهم میشود. این پنج رشته، ۸۷ مدال باریهای المپیک را به خود اختصاص میدهد و شامل اسکیت کوتاه، اسکیت سرعتی، پاتیناژ، هاکی، کرلینگ (انداختن گوی روی یخ) است.
گفتنی است که مراسم گشایش این پیست با حضور رییس فدراسیون اسکی، قائم مقام نوسازی اراضی عباس آباد(شهرداری) و جمعی از مربیان و علاقمندان برگزار شد.
این پیست به همت و سرمایه گزاری آقایان سعید مادرشاهی (زیگورات) و آقای نیرومند افتتاح گردیده است.((یک شرکت ایرانی،به نام "بازرگانی نیرومند"،با همکاری شرکتی اسپانیایی با بهره مندی از توان تخصصی یک شرکت آلمانی توانسته است با حل این مشکل،یک مجموعه اسکیت روی یخ را در تهران احداث نماید.))


علاقمندان این ورزش میتوانند با مراجعه به بلوار افریقا، نرسیده به چهار راه جهان کودک، پارک آب و آتش این ورزش را تمرین نمایند. لازم به توضیح است امکانات لازم از قبیل کفش های ویژه در محل مهیا بوده و اجاره داده میشود.

اين پيست نخستين پيست استاندارد ايران درزمينه ورزش اسكيت روي يخ است، برپايه همين گزارش اين پيست توسط سرمايه گذارخارجي و با طراحي و مشاركت يك شركت اسپانيايي و با رعايت تمامي استانداردهاي بين‌المللي ساخته شده است. اين گزارش مي‌افزايد: درساخت اين پيست مانند تمامي پيست‌هاي جديد مشابه در كشورهاي خارجي، به جاي يخ، از سنگ هاي ويژه با سطوح بسيار لغزنده و پرداخته شده‌اي استفاده مي‌شود كه براساس اين ويژگي امكان بهره‌برداري از آن نه تنها در تمامي فصول سال را فراهم مي‌كند؛ كه آسيب ديدگي و ايجاد جراحت را به ميزان چشمگيري كاهش مي‌دهد.((یخ به کار رفته در این مجموعه،نوعی یخ اکولوژیک است و به صورت پلاستیک تزریق شده تهیه و نصب می شود و کاهش اصطکاک در سطح این یخ،به وسیله نوعی روغن خاص است که هر 10-20روز یک بار،روی سطح پیست پاشیده می شود.البته نگران نباشید،زیرا این روغن به آن معنا روغن نیست و اگر کسی روی سطح پیست سرنگون شود،حتی لباسش هم روغنی نمی شود.کفش ها هم دقیقا همان کفش هاست و شرایط و استاندارد موجود،فرقی با پیست یخی واقعی ندارد.این سالن با ابعاد 300متر در مرحله نصب محافظ پیرامونی است و کفش ها و تیغه های مورد استفاده نیز تهیه شده و به مراجعین اجاره داده خواهد شد.))

 

در پايان بايد بگم طبق آمارايي كه من گرفتم جنس كف پيست از نظر ظاهري شبيه به اين كفي هاي كيك هاي تولد بود بعضي ها بهش ميگفتن(پ.پ.بادي)به هر حال خيلي مصنوعي بود واقعا روي يخ كجا اينجا كجا ولي بازم خوشحالم كه هستند افرادي كه به دنبال اين هستن كه يه چيز جديد رو در يك جامعه فرهنگ سازي كنند ياد سال ها پيش افتادم كه برا اولين بار كفش هاي اين لاين براي اولين بار به جا كفش هاي چهار چرخ اومده بود ايران و اون موقع چيز جالب نو و عجيبي بود واكنش بهش اين بود كه تعادل رو اين كفش ها سخته وخيلي چيزاي ديگه ولي الان همه چيز در مورد اون و تفكر در مورد اون عوض شده.


برچسب‌ها: اسکیت, skate, عباس آباد, آب و آتش, پارک, پاتیناژ
 
+ نوشته شده در  چهارشنبه چهاردهم مهر 1389ساعت 9:12  توسط mostafa ali mohammadi-مصطفی علی محمدی 
Google+‎

طراح : mostafamap
میزبانی و پشتیبانی از گروه فناوری اطلاعات ایران
کاری مشترک از Iran-ITCo.com و http://sportxmanagement.blogfa.com/

تمامی حقوق این وبلاگ محفوظ است | mostafamap
Powered by ShoutJax
مارا در فیس بوک ببینید...

اسکیت.skate.مدیریت.managementاشتراک در
نشانی پست الکترونیک
بازدید از این گروه

اسلایدر